Доброе утро

Лишь 20% женщин и 7% мужчин тщательно моют руки после посещения туалета. И лишь каждый десятый моет руки, приходя с улицы домой или в офис. Чем грозит такая нечистоплотность? Вирусными и кишечными инфекциями, гепатитом и чесоткой… Список болезней можно продолжать до бесконечности. Санитарные врачи напоминают, сколько раз за день надо мыть руки. «Руки надо мыть после того, как мы проснулись, после того, как мы пришли с улицы, и перед готовкой еды. Естественно, перед сном мы моем себя, в том числе и руки», — напоминает санитарный врач Даниил Каганович.

При этом не стоит впадать в гигиеническую крайность. Частое мытье пересушивает кожу. В трещинках могут поселиться бактерии. Антибактериального мыла тоже стоит избегать. Излишнюю сухость вызывают и антисептики. Их надо использовать только по мере необходимости. «Гелями можно пользоваться тогда, когда нет возможности помыть руки — на прогулке или в транспорте», — рекомендует педиатр Маргарита Широкова. Вот как выглядит идеальное мытье рук: вода теплая, мыло обычное. Хорошо промываем между пальцами, внутреннюю поверхность ладони и запястья. Вытирать руки нужно насухо. Во влажной среде бактерии размножаются с невероятной скоростью.