Доброе утро

Простуду легко распознать по першению в горле, заложенному носу и ознобу. Вызывают простуду различные вирусы, постоянного иммунитета к которым у организма нет. Поэтому лечиться нужно правильно и не допускать ошибок.

Ошибка первая. Вообще не обращать внимания на простуду, думая, что она пройдет сама. Легкий насморк может обернуться гайморитом. Дело может закончиться даже менингитом.

Ошибка вторая. Не лечить простуду, а просто глушить симптомы быстродействующими препаратами. Капли для носа — опасный препарат. Чем дольше лечитесь, тем хуже себе делаете. Так вы приобретаете вредную зависимость, от которой трудно избавиться.

В сезон простуд все только и говорят об иммунитете. Иммунитет нужно укреплять, но не иммуномодуляторами. Лучше побольше есть лук, чеснок, лимон и мед. А можно остановиться на одном дешевом, но самом полезном осеннем продукте — рыбьем жире. Не зря в народе считается — рыбий жир надо принимать в те месяцы, в названии которых есть буква Р, то есть с сентября по апрель.