Доброе утро

Постоянно хочется пить и ни на что нет сил – многие на такие симптомы и внимания не обращают. Однако это могут быть признаки сахарного диабета!

Сегодня в России около пяти миллионов человек с диагнозом сахарный диабет – это официально зарегистрированных. По факту, говорят врачи, эту цифру можно смело умножать на два. Многие просто не знают о том, что больны.

У диабета два типа. Первый проявляется ярко: сухость во рту, сильная жажда, частое мочеиспускание, человек худеет и слабеет. Второй тип называют немым – когда симптомов может и не быть. Что делать? Проверяться! В группе риска люди с избыточным весом. Нужно минимум раз в три года сдавать анализ крови – на уровень глюкозы и гликированный гемоглобин. Если показатели высокие, сразу корректировать рацион. Поможет в этом светофор питания – его легко найти в интернете.

Если коротко, надо ограничить жиры, вполовину меньше есть углеводов и белков, и спокойно можно есть овощи. Людям с предиабетом такая диета помогает не заболеть в полную силу, а уже заболевших уберегает от осложнений.

Сейчас держать болезнь под контролем все легче. Есть системы постоянного мониторинга крови, помпы для подачи инсулина и даже программы в телефонах. Родители могут на расстоянии проверять показатели крови у ребенка. Самое главное – вовремя заметить болезнь.