Доброе утро

Осень пришла – и принесла с собой дожди, ветер, а для метеозависимых — головную боль и сонливость. Атмосферное давление понижается, а реагирует наше – артериальное.

Изменилась погода – изменилось давление. Как следствие, органы, для которых давление снаружи важно, испытывают стресс. Сердце пытается биться чаще, сосуды суживаются. Если же тонус сосудов нарушен, они просто не успевают подстроиться. Как погода влияет на самочувствие и что можно сделать, чтобы этого избежать, разбираемся вместе с врачом функциональной диагностики, заведующей кабинетом высотных исследований Надеждой Газетовой и физиком, изобретателем, инженером Алексеем Иванченко.

Чем тренированнее сердце и сосуды, тем легче человеку переживать подобные эпизоды. Что может сделать каждый для себя? Увеличить кардио-нагрузки. А вот алкоголь и курение положение ухудшат – это дополнительный стресс для сосудов. Организму надо помочь научиться правильно реагировать на изменения в атмосфере. И тогда самочувствие будет на высоте… в любую погоду.