Доброе утро

После перелома хочется поскорее вернуться к привычному образу жизни. Но природа сурова: нижние конечности восстанавливаются от трех месяцев до полугода, верхние — чуть быстрее. Главное правило — терпение: нельзя снимать гипс раньше времени. Многие носить гипс вообще не хотят и отказываются от него в пользу ортеза. Но если ортез подобрать неправильно, кости могут срастись со смещением, а период восстановления — затянуться. Поэтому лучше использовать его уже после снятия гипса, для дополнительной поддержки.

Пожилым пациентам могут назначить хондропротекторы для укрепления костей. Молодым достаточно добавить в свой рацион продукты, богатые кальцием и коллагеном: костный бульон, холодец, желе, творог.

Разобраться в вопросе помогают главный внештатный травматолог-ортопед Александр Терсков и врач по реабилитационной медицине Антон Штурмин.