Доброе утро

Какие нагрузки испытывает организм женщины во время беременности, поймет только марафонец, у которого забег по 40 километров в день в течение 40 недель. И то не в полной мере! А добавьте сюда еще сами роды. И схватки, боль от которых вообще ни с чем не сравнима.

Конечно, появление на свет нового человека перекрывает все болезненные ощущения. Вот где случается настоящий гормональный всплеск! А впереди как минимум шесть недель на восстановление.

Сомнолог, психотерапевт Оксана Садыкова расскажет, как бережно относиться к женщине и самой женщине к самой себе после родового периода.