Доброе утро

Доброе дело — лекарство от хандры, переключает внимание с личных переживаний на помощь другому человеку. И кажется, мир становится чуть теплее! Самое маленькое хорошее дело запускает реакцию — как снежный ком. Быть нужными друг другу — наша базовая потребность.

Вместе с благодарностью мы получаем окситоцин — гормон социальной одобряемости. В результате снижается уровень тревожности, индекс уровня стресса. Удовольствие от помощи ученые называют эмоциональным благополучием — но мы ярко испытываем его лишь в моменте. Вот почему помогать нам хочется снова и снова.

Комментируют почетный донор России Сергей Козырев, нейропсихолог Бибигуль Кушалиева и кандидат философских наук Евгений Щекотин.