Движение — жизнь! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 02.06.2020
В Нальчике открыли двери спортивные залы. Мастер спорта по становой тяге Азрет Карданов примчался в первый же день. Он занимался и дома, но здесь все по другому. Спорт специфический. Надо поднять тяжелую штангу, а после уронить ее на помост, чтобы не повредить спину. Попробуй такое повторить дома. Соседи снизу точно не одобрят
Работать приходится по-новому. Раньше руки посыпали тальком, теперь протирают дезинфицирующим раствором. Да и расстояние держать не меньше 1,5 метров. Зато очереди к тренажерам нет.
Казанских спортсменов тоже запустили в залы. Но ограничили посерьезнее. Занимаются пока по одному. Зато ударно – все внимание тренера на них. Приходится отчитываться за каждую лишнюю съеденную шоколадку.
В Москве теперь можно тренироваться по одному на улице. Рекомендуемое время – утром до 9 часов. Конечно, соблюдая дистанцию, в перчатках и масках. Нельзя пользоваться спортплощадками и уличными тренажерами. Только бег, велосипед или просто прогулка.
