Поскользнулся, упал…
С начала года в столице больше двух тысяч человек были госпитализированы с различными травмами. И это только те, кто обратились за медицинской помощью. Сколько всего пострадавших неизвестно. Причина чаще всего одна и та же — шел по улице, поскользнулся… Екатерина пострадала 17 лет назад, но случай оказался судьбоносным. Девушка играет на арфе. В 10 лет упала на горке. Сломала самую важную для арфиста часть тела — кисть правой руки. Поездку в одну из лучших музыкальных школ Европы пришлось отменить. Калина тоже упала, только совсем недавно. На старый новый год в Воронеже был сильный гололед. Калина просто упала на улице. На ее карьере это не отразилась, но приятного всё равно мало: ушиб колена, вывих голеностопа и долгая реабилитация.
Количество травм зимой в три раза выше, чем в летнее время. И причина не в разнообразии зимних развлечений. Практика показывает, скользкие улицы намного опаснее горных спусков. Есть даже рейтинг травм, которые мы получаем… поскользнувшись. «Первое место занимают переломы лодыжек, переломы в области голеностопного сустава и переломы в области запястья», — отметил травматолог-ортопед Андрей Найманн. На втором месте плечи и ключица. На третьем черепно-мозговые травмы. А вот вариантов самого падения немного, точнее всего два. Либо вперед, либо назад. Причем у женщин центр тяжести это низ спины, поэтому они чаще падают именно на нее, мужчины ударяются головой.
Инструкторы по технике личной безопасности настоятельно рекомендуют научиться падать. Конечно, лучше не падать вообще. Для этого шаг должен быть мелким и частым, колени чуть согнуты. Руки старайтесь в карманах не держать и с каблуками в гололед повремените. Но самое главное — не забывайте, что последствия травм могут быть заметны не сразу. Поэтому важно не заниматься самолечением, а сразу обратиться к врачу.