Доброе утро

Пока одни — на аттракционах, другие — в стороне. Вот так же и активный, здоровый образ жизни мы не ведем по разным причинам. Одна из них – установки. Назовем пять: «у меня генетика», «погуляю и сразу заболею», «физические нагрузки запрещены», «у меня слабое здоровье» и «ЗОЖ — это скучно и невкусно».

Дарина Грибоедова поговорила с психологом Люцией Сулеймановой и выяснила, что делать с этими установками и действительно ли именно они мешают нам быть здоровыми.