Доброе утро

Телеведущая Дарина Грибоедова выяснила, что выжить в мире стресса, недосыпа и усталости помогает привычка принимать магний. Именно магния, по мнению эндокринолога Романа Терушкина, не хватает всем без исключения.

Магний нужен для стабилизации нервной системы. Когда магний израсходован, мы становимся тревожными и вспыльчивыми. Плюс он нужен для работы надпочечников — эта утренняя батарейка, с помощью которой мы встаем с кровати, чтобы покорять мир. Также магний влияет на скорость засыпания. Топ-5 самых нужных форм магния!