Журналисты смогли увидеть, как работает инновационный центр Олимпийского комитета России
Самое эффективное оборудование, оценка состояния здоровья спортсмена, когда организм работает на предельных нагрузках — и сразу же разработка индивидуального плана тренировок с учетом всех тонкостей — так работает инновационный центр Олимпийского комитета России.
Кровь из пальца каждые две минуты прямо во время бега. А скорость между тем — под 20 км в час — как у профессионального спортсмена-марафонца. Но Иван Гахов обычно бегает на ультракороткие дистанции от одного угла теннисного корта к другому.
«Надо быть во всем готовым во всех возможных областях, потому что теннис — это такой вид спорта. Бег, сила рук и самое основное — это психология на корте, ты один, и в своей голове должен найти выход из ситуации и достать любым способом победу», — отмечает теннисист Иван Гахов.
Физиологам важно оценить организм спортсмена, когда он работает на максимуме. Анализ крови покажет уровень молочной кислоты. У спортсменов в кровь ее попадает меньше, чем, например, у домохозяйки, которая также побежит по такой же дорожке в спортзале. На экране прибора в инновационном центре ОКР все — от пульса до объема дыхания.
Все это для того, чтобы помочь спортсменам в тренировках. Построить их грамотно и индивидуально, понять, когда сделать паузу или стремиться к пику формы. Инновационный центр для нынешних и будущих олимпийцев работает с 2014 года. Спортсмены называют его лабораторией возможностей человеческого тела. Оборудование и методики в этой лаборатории постоянно совершенствуются.
«Оборудование, которое было два-три года назад, меняется, не меняется только человек, его мышцы, анатомия, биомеханика, все остальное мы можем сделать своими руками или головой, поэтому в этом моменте мы имеем серьезные преимущества над соперниками», — отмечает вице-президент Олимпийского комитета России Станислав Поздняков.
Вот этому прибору, например, в мире равных сейчас нет. Высоту прыжка может увеличить на 16%. Показатели у лыжников на 20-25 секунд в случае длинной дистанции. Электрический импульсы заставляет мышцу работать, это сейчас применяют и в фитнесе, но здесь принципиально иной подход.
Конкретные мышцы, индивидуальный алгоритм — у конькобежцев — один, у лыжников — другой. Специальные шорты, часы, чтобы регулировать мощность, частоту импульса. Есть версия для велоспорта, создатели обещают скоро и до бегунов доберутся.
Лифт, который никогда не поднимается, но поднимает спортсмена на любую высоту. Даже 8000 метров, между прочим, показатель высочайших вершин мира.
Зачем так высоко? И зачем вообще высоко? Для повышения выносливости. Здесь также тренируются конькобежцы, которые борются за победу на высокогорных катках. Более 1000 метров над уровнем моря. И эта капсула по уровню оснащенности и выбору тренировочных программ — одна из лучших в мире. Этими разработками в российском Олимпийском комитете готовы делиться.
«Олимпийский комитет должен стать спортивным МИДом нашей страны. Все, что сегодня вы здесь видите, мы готовы предоставлять нашим партнерам, и многие национальные олимпийские комитеты здесь бывали. Мы готовы не только делиться технологиями, но и сами проводить семинары, быть в эпицентре международной деятельности», — говорит Станислав Поздняков.
Инновационный центр Олимпийского комитета России сотрудничает с 17 федерациями. Тесты проводятся до восьми раз в год. Именно столько нужно, чтобы оценить динамику спортивной формы атлета. Даже когда тестирования обходятся без помощи умных приборов, спортсмены отлично знают, зачем приходят сюда. Физиологи, психологи, спортивные врачи Олимпийского комитета России — часть большой профессиональной команды. На стене в виде кардиограммы — все олимпийский игры от Афин 1896-го до Пхенчхана 2018-го. Дизайн со смыслом: в этом ритме бьются сердца спортсменов и всех, кто работает ради наших победы.