Дышим полной грудью! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 05.06.2023
В теплое время года чаще занимайтесь в парке! На свежем воздухе в организм поступает больше кислорода. Трехкратная чемпионка мира по фитнесу Анна Дудушкина показывает простое, но эффективное упражнение, которое отлично тренирует мышцы бедер и активизирует обмен веществ.