Доброе утро

Фитнес-аэробика — это разминка не только для тела, но и мозга. Выполняя динамичные связки, мы развиваем двигательную память и помогаем мозгу проснуться — то, что нужно, чтобы настроиться на рабочий лад! Тренер Федерации фитнес-аэробики России Екатерина Жукова показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет размять тело и мозг, и к тому же зарядиться хорошим настроением на весь день.