Доброе утро

Если вам некогда ходить в тренажерный зал, работайте дома с гантелями — они помогут поддерживать мышцы в тонусе. чемпион мира по стритлифтингу Анатолий Малиш показывает легкое, но эффективное упражнение с гантелями, которое поможет укрепить руки, плечи, а также мышцы корпуса и ног.