Смотрите на Первом
    • Войти
    ЭфирНовостиШоуПодкастыФильмы и сериалыСпортТелепрограмма
    Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
    Например, программа «Время»
    Искать в проекте

    Доброе утро

    Сообщить о технической проблеме

    Фитнес-разминка: укрепляем икроножные мышцы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.07.2026

    Чемпион мира по стритлифтингу Анатолий Малиш предлагает икроножные мышцы — они защищают голеностопные суставы от растяжений и помогают сохранить правильную осанку!

    Тематические категории:
    ЗдоровьеЗдоровье и красота. Фитнес

    Вместе с этим смотрят

    Разминка на улице: дерево и резинка вместо тренажера. Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Разминка на улице: дерево и резинка вместо тренажера. Доброе утро. Фрагмент

    Фитнес-разминка: идем по воздуху! Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Фитнес-разминка: идем по воздуху! Доброе утро. Фрагмент

    Фитнес-разминка: разбудим наши мышцы! Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Фитнес-разминка: разбудим наши мышцы! Доброе утро. Фрагмент

    Фитнес-разминка: резинка вместо штанги. Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Фитнес-разминка: резинка вместо штанги. Доброе утро. Фрагмент

    Показать еще
    Доброе утро
    Утренний информационно-развлекательный телеканал