Доброе утро

Чтобы на сцене двигаться быстро и энергично, нужны крепкие мышцы и гибкие суставы. Чемпион России по восточным танцам Ольга Мирошникова показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить мышцы всего тела, а также суставы и запястья. Присоединяйтесь к разминке, если хотите оставаться в тонусе!