Доброе утро

Одинарный аксель – один из самых простых прыжков в фигурном катании. На крупных соревнованиях он не оценивается, но служит базой для освоения двойных, тройных и даже четверных акселей. Их нужно уметь выполнять, чтобы стать олимпийским чемпионом.

А перед тем, как сделать этот элемент на льду, спортсмены тренируется в зале. Олимпийская чемпионка Екатерина Боброва показывает упражнение, которое улучшает координацию движений и тренирует вестибулярный аппарат. Это полезно всем!