Доброе утро

Сильный пол, если разобраться, не такой уж и сильный. До 50 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин в два-три раза выше, чем у женщин. Добавьте сюда вредные привычки и легкомысленное отношение к здоровью — вот так и получается, что, по статистике, в России мужчин на 10 миллионов меньше, чем женщин. Кстати, мужчины в браке живут дольше — в среднем на два года. Есть кому заботиться о здоровье любимого!

Зато мужчины медленнее стареют. Больше мышц — и даже черты лица дольше сохраняются подтянутыми. И мужской гормон тестостерон уменьшается очень постепенно. Так и что даже на пенсии можно быть как огурчик! Если высыпаться, правильно питаться и не забывать про физическую активность. 

Комментируют директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева и врач-эндокринолог Екатерина Дудинская.