Доброе утро

Память человека — огромная библиотека информации. Все, что видим, слышим, ощущаем, мгновенно превращается в электрические и химические импульсы между нейронами мозга. Так появляются воспоминания. При повторении связи между нейронами крепнут, и информация откладывается в долгосрочной памяти. Наш мозг любит ассоциации и охотнее запомнит информацию, которая связана с чем-то знакомым. И чем забавнее ассоциация, тем крепче нейронные связи! Этот прием активно используют на занятиях мнемоникой.

С возрастом память работает хуже. Уменьшается количество кислорода в организме — для нейронов это жизненно важно. Чтобы полки нашей библиотеки не запылились, нужна зарядка для тела и нейронов. Мозг пластичен, поэтому в любом возрасте готов к тренировке.