Доброе утро

У каждого второго после ковида — проблемы с памятью. Из-за воспалений клеток синапсы — контакты между нейронами — могут не срабатывать. Информация — все, что мы видим и ощущаем, — не так хорошо сохраняется и в кратковременной памяти, и в долговременном хранилище, куда мозг складывает данные после повторений. Хорошая новость — это лечится: память можно прокачать!

Как показывают последние исследования, мозг способен хранить в четыре раза больше данных, чем думали раньше. Главное — вовремя отдыхать: в стрессе память ухудшается. Если боимся что-то забыть — записываем.

Комментируют старший научный сотрудник Центра неврологии Илья Бакулин, двукратный рекордсмен мира по запоминанию Константин Дудин и предприниматель Андрей Марменков.