Доброе утро

Корреспондент поставил эксперимент на себе, отказавшись на день от телефона и социальных сетей. Девушка ежедневно проводит в Сети по четыре часа. Отправляемся в исследовательскую лабораторию, чтобы узнать, что чувствует человек без интернета.

Дмитрий Самсонов, специалист по оздоровлению, врач: «Человек испытывает тревогу, беспокойство, сильное напряжение, и тогда мозг входит в состояние стресса».

Но стоило только взять в руки телефон, как датчики фиксируют активность головного мозга. Получается, чем больше времени мы проводим в интернете, тем больше нервничаем, когда остаемся без него. А это и есть настоящая зависимость. Но врачи говорят, избавиться от нее можно.

Дмитрий Самсонов, специалист по оздоровлению, врач: «Как и любая зависимость, она лечится только с помощью замещения. Это должно быть что-то поглощающее, что-то интересное, что-то активное».

Спорт, новое хобби, прогулки… А иногда, как ни странно, помогает стресс. Так было у Михаила. Раньше он часами сидел в соцсетях, пока жена не ушла к любовнику, с которым, кстати, познакомилась на одном из сайтов. Михаил переехал за город, ведет хозяйство, работает печником. За компьютер садится, только чтобы проверить почту. Говорит, что прекрасно обходится без интернета, и личную жизнь тоже легко устроил без виртуальной помощи.