Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская АОЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Каникулы: айда на каток! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 03.01.2022

Чем заняться в новогодние праздники? Тем, что делает нас счастливыми! Айда на каток!

Первый ингредиент «коктейля счастья» – эндорфины. А эндорфины – это спорт. Вы видели на катке хоть одного грустного человека?

Что еще нужно для счастья? Дофамин – гормон достижений. Смогли освоить новое движение – плюс к настроению! И теплые объятия – третий ингредиент, объясняет психолог Екатерина Рублева. Ведь окситоцин – гормон любви! Ученые выяснили: для полного счастья нам нужно восемь объятий в день.

Так устроен наш мозг: за новые впечатления, активный отдых и общение с самыми любимыми он непременно вознаградит. Так что в новогодние праздники приготовьте себе и этот новогодний коктейль из гормонов счастья!

Варвара Федорова

Тематические категории:
Комментарии загружаются