Доброе утро

Каждой женщине необходимо хотя бы иногда оставаться одной, утверждает психолог, арт-терапевт Елена Леонова. Во-первых, чтобы хотя бы на сутки разгрузить себя от всех социальных ролей, дабы не случилось эмоционального выгорания и срывов. В-вторых, снять с себя хотя бы на время груз ответственности — за детей, за быт, за счета и покупки. В-третьих, научится слышать свои желания и наконец задуматься о собственном саморазвитии — или просто позволить себе немного полениться.