Доброе утро

На улице темно и холодно — рано вставать сейчас непросто даже взрослым. Что уж говорить о детях — тем более после каникул, когда надо снова привыкать к учебному режиму.

Если режим сбит, мозг не успевает восстановиться, а концентрация внимания падает. Поэтому главное правило — укладываем школьников спать пораньше и будим плавно. И зарядка в помощь! Также важно родителям проявлять терпение, говорить с ребенком о его проблемах, хвалить за успехи и не забывать о словах поддержки.

Комментируют куратор психологической службы Галина Синодская и директор школы Дмитрий Гуров.

Мария Николаева