Доброе утро

Что такое синдром неуспешного человека, Александр Федоров ощутил на себе. Чем больше зависает в соцсетях, тем неувереннее себя чувствует. У этого машина лучше. Те на курортах по 10 раз в год. А еще дорогие костюмы, рестораны, гаджеты… Смириться, что все это по-настоящему, непросто. А между прочим, у Александра высшее юридическое образование, хорошо оплачиваемая работа, есть дети и жилплощадь в Москве.

С синдромом неуспешного человека может столкнуться каждый, даже самый успешный. Потому что самооценка – величина не постоянная. Хорошая новость в том, что синдром этот лечится, а при правильном подходе может даже сделать нас лучше.

Психотерапевт Андрей Кузнецов рассказывает, как победить синдром, и делится простым, но действенным упражнением для повышения самооценки. А блогер с полумиллионной аудиторией Вероника Бондаренко подчеркивает: для нее чужие успехи — это мотивация.