Доброе утро

Начало учебного года. Все радуются и волнуются одновременно. Для первоклашек и их родителей - это новый этап. У каждого второго стресс. 

Утро первоклассника Ромы начинается в 6.30. Мама Надежда пытается разбудить. Рома уже не в духе. Пока Рома чистит зубы, мама встречает психолога Андрея. Он будет наблюдать за утром первоклашки. Рома в ванной. Мама готовит завтрак. Утром для ребенка важны приятные ароматы. Это настрой на удачный день. Но настроение у Ромы не повышается. Надежда держится. Пытается во всем помочь, но Рома раздражается все больше. «Роман пытался всячески показать маме, что он уже взрослый, и было видно, как проявлялась гиперопека мамы, которая на самом деле является беспокойство», - объясняет практикующий психолог Андрей Антоненко.

Совет для родителей - не копите раздражение, ведь рано или поздно сорветесь. Проговаривайте, что вам не нравится. Но и эмоции ребенка считывайте. Адаптационный период к школе - минимум 1,5 месяца. Но это не значит, что не переживают дети постарше. Пятые и восьмые классы тоже входят в ритм. Первые две недели сентября стресс и у них. Но если все делать правильно, его можно минимизировать.

Настя учится в пятом классе, Аня - во втором. Бывало и у них напряжение. Но мама Ирина придумала свою схему. После школы девочки сначала играют 40минут с домашним питомцем и только потом делают уроки. Ирина работает и только вечером проверяет домашнего задания. Но психолог подсказывает, это необязательно делать ежедневно. Не нужно тотального контроля!

Во время проверки уроков каждый третий родитель кричит. Что делать? Уходить! «Мама берет себя в руки, выскакивает из комнаты и там использует любые способы выплескивания эмоций: отжимается, бежит в холодный душ, выбегает в холодный балкон», - рекомендует Андрей Антоненко. Как правило, стресс родителей связан с собственными страхами. Совет четвертый - важно понять, чтобы не случилось - двойка, драка, разбитое стекло - все это поправимо. Но не криком.

Совет пятый. Важно, чтобы и родитель делился своими промахами за день. Ирина это делает за общим чаепитием. Родители, запасайтесь терпением. Впереди еще не один год школы! Все должно войти в рабочий ритм уже к ноябрю.