Доброе утро

Красивый цветник? Скучно. А вот огород — то, что городу нужно. Так решили в Казани и организовали общественные грядки в пяти парках. В Екатеринбурге пошли дальше: у них целая общественная теплица. Каждый день по 30-40 минут — лучше любого магния.

Гарденотерапию используют и в реабилитации. Статистики еще нет, но тенденция держится второй год — молодежь активно сажает грядки и разбивает клумбы.

Если вам все еще кажется, что заниматься садом и огородом, тяжело и скучно, попробуйте начать. С огурцов на даче или с палисадника под окнами — мозгу все равно, он оценит и то, и другое. И нервная система скажет вам «спасибо».

Комментирует психолог Анастасия Лысакова.