Скоро в школу: репетируем. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.08.2017
Полторы недели до школы. А потом - тяжелые подъемы, болячки, приступы лени... Половина школьников хуже усваивают материал только из-за сбоев в режиме дня. Из-за этого же часто болеют. Поэтому входим в школьный распорядок начиная с понедельника!
Где взять силы на дисциплину? В утреннем подъеме! Просыпаемся с улыбкой. Потягиваемся как следует. Чтобы разбудить организм - несколько глотков воды. И зарядка. Для самых ленивых – разминка ушей: сначала точечный массаж, затем вращение, десять раз в одну сторону, десять раз в другую. Разогрели уши – хорошее настроение на целый день обеспечено! Главное, не испортить его излишней спешкой. А именно так собираются в каждой второй семье. Рецепт избавления от спешки прост. Нужно выбрать день и отрепетировать школьное утро. Выяснить, сколько времени требуется на подъем, завтрак, сборы и путь до школы.
Чтобы режим дня был в радость, важно проявлять любовь. Даже если дети уже школьники. А для настроя на учебу нужен хороший отдых и физическая активность. Поэтому в школьном распорядке дня обязательно найдите время для прогулок всей семьей.