Доброе утро

Кажется, мы уже привыкли, но нет: смартфон приносит нам постоянный стресс. Мы боимся пропустить звонок или нервничаем от незнакомых номеров, переключаемся, чтобы посмотреть или ответить на важное сообщение, а потом прикладываем больше усилий, чтобы сохранить концентрацию. Даже отсутствие телефона под руками — тоже стресс!

Неврологи советуют, при возможности, не держать телефон под рукой — отложить и заглядывать каждый час или полчаса.

Комментируют невролог Светлана Кудрявцева, мыловар Маргарита Дашкевич, психолог Наталья Седова и директор школы Евгений Сорокин.