Доброе утро

Социологи посчитали: в среднем мы проводим в телефоне 100 дней в году! Мы залипаем в смартфонах вместо работы, домашних дел и даже вместо сна. Можно,конечно, сидеть в Сети с пользой: читать полезные статьи, слушать аудиокниги или смотреть развивающие ролики. Но и в этом случае важно соблюдать меру: мозг не успевает обрабатывать слишком много информации и быстро устает. В соцсетях стоит сидеть не более 15 минут в час!

Комментирует психолог Ирина Коробченко.

Елизавета Никишова