Доброе утро

Пока не бросите курить, так и будете в числе отстающих. Никотин отнимает все силы организма. И даже занятия спортом не помогают ему восстановиться. Побороть вредную привычку поможет овес. Семь столовых ложек неочищенного овса залейте литром воды и поставьте на огонь. Доводить состав до кипения не нужно. Нагрейте до 95 градусов и уберите кастрюлю с плиты. Дайте отвару остыть и процедите. Носите напиток с собой в термосе и пейте, как только захочется курить. Через неделю тяга к сигаретам снизится, а через месяц вы сможете отказаться от вредной привычки совсем и заняться спортом в полную силу.