Как снять усталость

Недосыпание, перегрузки на работе, стрессы… К концу недели у каждого человека накапливается усталость. Быстрее всего восстановить силы поможет баня. Дополните водные процедуры целебным настоем от усталости. Засыпьте в термос по две столовых ложки сухих сборов мяты и мелиссы, залейте литром кипятка и закрутите крышку. Через 15 минут процедите. Во время каждого захода в парную сбрызгивайте настойкой каменку. Не забудьте хорошо обработать тело березовым веником. Ароматы трав помогут успокоить нервную систему. Мята быстро восстановит силы, освежит кожу и сотрет с лица следы усталости. Мелисса избавит от негативных эмоций и тонизирует. А чтобы окончательно снять усталость, прямо из парной выйдите на улицу и окунитесь в снег!