Доброе утро

Быстрее проснуться и взбодриться поможет коктейль бодрости. Очистите и измельчите один банан. Добавьте чайную ложку меда и столько же молодых орехов — кедровых или грецких, и чайную ложку проросших зерен пшеницы. Залейте смесь стаканом молока и перемешайте. Вкусный и питательный напиток готов. Благодаря большому содержанию калия и магния банан благотворно действует на работу сердечнососудистой системы. Орехи, пшеница и молоко придадут сил и энергии, а мед богат витаминами. Принимайте напиток вместо завтрака, и вы всегда будете в хорошей форме!