Доброе утро

Русская баня поможет всем, кто хочет быть здоров! Но чтобы не получить тепловой удар, соблюдайте несколько правил. Заходы должны длиться не более пятнадцати минут. Сначала лучше лечь на нижний полок, чтобы адаптироваться к горячему воздуху. А потом постепенно перемещаться вверх. Эти простые рекомендации полезно знать всем! А если у вас радикулит, то для лечения этой болезни есть особый рецепт. Смешайте по чайной ложке растительного масла и меда. Добавьте столовую ложку порошка бадяги — это губка животного происхождения, которую собирают со дна пресных водоемов. Купить средство можно в аптеке. Разотрите горячим можжевеловым веником поясницу и нанесите лечебное средство на больное место. Бадяга улучшит местное кровообращение, снимет боль и отек. Растительное масло усилит действие порошка. Мёд напитает кожу витаминами и микроэлементами. Горячий воздух парной поможет полезным веществам впитаться. Через десять минут смойте мазь теплой водой. Укутайте поясницу шерстяным платком. Однако при помощи только банных процедур радикулит не вылечить, поэтому обязательно сходите к врачу! Будьте здоровы!