Доброе утро

Один из лучших способов снять стресс — баня. Перед тем, как пойти в парную, приготовьте настой. Смешайте по столовой ложке сушеной мяты и душицы. Залейте литром кипятка и настаивайте тридцать минут. Процедите и сбрызните на камни. Дышите целебным паром пять минут. Затем переходите к процедурам с дубовым веником. А под конец сделайте легкий массаж можжевеловым веником. Масла мяты, душицы и хвои помогут расслабиться и успокоят нервную систему. Выпейте чашку мятного чая и отдыхайте. После такой процедуры стрессы отступят. Берегите себя!