Закаливаемся: травяные кубики льда

Если вы хотите быть сильным и здоровым, попробуйте освоить новый метод закаливания. Заварите в стакане кипятка фильтр-пакет с сушеной ромашкой. Разлейте настой в формочки для льда и заморозьте. Вечером перед сном протрите ступни этими кубиками. Фитонциды ромашки окажут противовоспалительное и противопростудное действие, а регулярные ледяные процедуры сделают вас менее восприимчивыми к холоду. Кроме того, на ступнях много биологически активных точек. Если их стимулировать, повысятся защитные силы организма. Закаляйтесь и будьте здоровы!