Доброе утро

Анатомические стельки повторяют усредненную здоровую стопу — они обеспечивают профилактику и комфорт, но не лечат. Бывают жесткими, мягкими, амортизирующими — выбираем в зависимости от обуви. Для туфель на высоком каблуке — мягкие стельки. С валиком в передней части — для поддержки поперечного свода: часто их делают не полноразмерными, а три четверти. Универсальный вариант — полужесткие каркасные: подходят для любой модельной обуви без узкого мыска. Анатомические стельки подбираем не по размеру обуви, а по длине стопы — в сантиметрах. Важно, чтобы они полностью вошли внутрь и нигде не согнулись. Удобно должно быть сразу! В отличие от ортопедических — их делают индивидуально, после медицинского обследования. Они нивелируют не недостатки обуви, а проблемы стопы, поэтому вначале может быть неудобно.

Жесткие каркасные стельки имеют выраженный лечебный эффект. Постоянно их носить тяжело — можно чередовать с мягкими силиконовыми. Они дают повышенный комфорт, подходят для долгих прогулок, занятий спортом.

Комментируют консультант ортопедического магазина Юлия Кузнецова, ведущий специалист медицинского центра Дмитрий Еин и тренер спортивно-оздоровительной гимнастики Сергей Булахов.