Доброе утро

Как часто совсем нет времени на полноценный завтрак или обед. И мы перекусываем на ходу фруктами и сладостями. Но это только временное решение и не помогает надолго унять голод. Диетолог Ольга Рождественская рассказывает, какая еда дает обманчивое чувство насыщения и что делать, если голод застал врасплох.