Что бы такого съесть перед экзаменом? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.05.2025

Эфир Новости

Фильмы и сериалы Спорт Телепрограмма

Сообщить о технической проблеме

Что бы такого съесть перед экзаменом? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.05.2025

Правильное питание помогает активизировать работу мозга! Кофе с шоколадкой перед экзаменом — это классика. Но регулярно так питаться все же не стоит: избыточное употребление кофеина может спровоцировать негативные эффекты — учащенное сердцебиение, чувство тревоги и дискомфорта. Куда лучше перед экзаменом просто выспаться и съесть легкий сбалансированный завтрак.

Разобраться в вопросе помогают врач-невролог ФНКЦ ФМБА России, кандидат медицинских наук Юлия Кононенко, медицинский психолог ФНКЦ ФМБА России Кристина Морис и невролог ФНКЦ ФМБА России Иван Кужба.

Смотрите также

«Буратино»: главный новогодний фильм-сказка. В кино с 1 января. Анонс

«Буратино»: главный новогодний фильм-сказка. В кино с 1 января. Анонс

Главный новогодний фильм-сказка для всей семьи «Буратино» — в кинотеатрах с 1 января! В нем снялись знаменитые актеры всех поколений. Рассказываем, кто есть кто.

Контрнаступление под Москвой: так начиналась Победа. Доброе утро. Фрагмент

Контрнаступление под Москвой: так начиналась Победа. Доброе утро. Фрагмент

30 сентября 1941-го года — начало операции «Тайфун». Войска вермахта окружают столицу с трех сторон. Силы неравны: самолетов и танков меньше вдвое, еще меньше людей. В Москве готовятся к обороне, собирают дивизии народного ополчения…

«ДОстояние РЕспублики»: любимые песни, неожиданные признания! Доброе утро. Фрагмент

«ДОстояние РЕспублики»: любимые песни, неожиданные признания! Доброе утро. Фрагмент

После девятилетнего перерыва на Первый канал возвращается проект «ДОстояние РЕспублики». Герои выпусков — артисты двухтысячных. Мы угадываем эти мелодии мгновенно и подпеваем неосознанно!

Валдис Пельш — о проекте «ДОстояние РЕспублики». Доброе утро. Фрагмент

Валдис Пельш — о проекте «ДОстояние РЕспублики». Доброе утро. Фрагмент

После долгого перерыва на Первый канал возвращается легендарный проект «ДОстояние РЕспублики». В студии — актер, музыкант, продюсер и новый ведущий шоу Валдис Пельш. Чем новые передачи отличаются от того, что мы видели раньше, и кто станет героями новых выпусков?

«Что? Где? Когда?» Кто? Наталия Стеценко! Доброе утро. Фрагмент

«Что? Где? Когда?» Кто? Наталия Стеценко! Доброе утро. Фрагмент

5 декабря свое 80-летие отмечает Наталия Стеценко — соавтор программы «Что? Где? Когда?», генеральный директор телекомпании «Игра». Свободолюбивая, сильная, она не боится шторма. Благодаря ей этот корабль — флагманский уже много лет. И это не игра — это ее жизнь!

Вспоминаем Нину Русланову. Доброе утро. Фрагмент

Вспоминаем Нину Русланову. Доброе утро. Фрагмент

5 декабря исполняется 80 лет со дня рождения актрисы Нины Руслановой.

Спасибо вам, волонтеры! Доброе утро. Фрагмент

Спасибо вам, волонтеры! Доброе утро. Фрагмент

5 декабря отмечается День волонтера. Волонтер — это каждый, кто не может остаться в стороне.

Кто скупил билеты? Боты! Доброе утро. Фрагмент

Кто скупил билеты? Боты! Доброе утро. Фрагмент

Продажи билетов только открылись, а почти все места уже заняты — нечеловеческая скорость бронирования. Да, это боты! В среднем боты покупают билет за три секунды, а реальный покупатель — минимум за 30.

Электронное пенсионное свидетельство: как это работает? Доброе утро. Фрагмент

Электронное пенсионное свидетельство: как это работает? Доброе утро. Фрагмент

С 1 октября пенсионерам по всей стране доступна новая услуга — электронное пенсионное свидетельство. Цифровой документ — полноценный аналог обычного, его задача — более удобное получение льгот. Где и как получить электронное удостоверение?

Водители, включаем зимний режим! Доброе утро. Фрагмент

Водители, включаем зимний режим! Доброе утро. Фрагмент

То дождь, то снег, а по утрам — гололедица: в такую погоду риск ДТП возрастает минимум на 10 %. Водителей просят перейти на зимний режим!

Ищу свою вторую половинку! ИИ поможет? Доброе утро. Фрагмент

Ищу свою вторую половинку! ИИ поможет? Доброе утро. Фрагмент

Как знакомятся в цифровую эпоху? И где теперь проще найти пару?

Гороскоп на 5 декабря. Доброе утро. Фрагмент

Гороскоп на 5 декабря. Доброе утро. Фрагмент

Кому сегодня светит непростой разговор с начальством, кто сможет что-то улучшить в доме и наладить климат в семье, а кого ждет полезное знакомство или шанс преумножить достаток?

Алена Самойлова

Вместе с этим смотрят

Не забудьте позавтракать! Доброе утро. Фрагмент

Доброе утро

Не забудьте позавтракать! Доброе утро. Фрагмент

Как сдать ЕГЭ и остаться здоровым. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 31.05.2016

Жить здорово!

Как сдать ЕГЭ и остаться здоровым. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 31.05.2016

Учил, учил, а в голове — каша? Перезагружаемся! Доброе утро. Фрагмент

Доброе утро

Учил, учил, а в голове — каша? Перезагружаемся! Доброе утро. Фрагмент

Зимний завтрак для мозга. Доброе утро. Фрагмент

Доброе утро

Зимний завтрак для мозга. Доброе утро. Фрагмент

Показать еще

Доброе утро

Утренний информационно-развлекательный телеканал