Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Цветная капуста в глазури: яркий вкус лета. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.08.2026

Цветная капуста довольно пресная на вкус. Но шеф-повар Евгений Шуваев знает, как превратить ее в яркое насыщенное блюдо!

Вам понадобится: цветная капуста, мука, вода, соевый соус, жидкий мед, чеснок, кунжут, зеленый лук.

Разделите цветную капусту на соцветия и промокните бумажными полотенцами.

Для кляра смешайте муку с водой. Обмакните в него соцветия и выложите на смазанный маслом пергамент. Отправьте противень в разогретую духовку и запекайте капусту 25 минут при температуре 200 градусов.

Для глазури соедините соевый соус, жидкий мед и измельченный чеснок. Готовую капусту аккуратно перемешайте с глазурью, посыпьте кунжутом и рубленым зеленым луком. На гарнир подайте рис с жареным овощами — сочетание получится гармоничное и сытное.

Доброе утро
Утренний информационно-развлекательный телеканал