Доброе утро

Каждый россиянин в среднем съедает 308 яиц в год. И это настоящий суперфуд. В 100 граммах продукта содержится 13 граммов чистого белка. Белок есть даже в желтке! А еще кальций, магний, фосфор, хлор, цинк и фтор, витамины групп A и В, каротины и холин — полезное для памяти вещество, витамин D в желтке.