Доброе утро

Изменение погоды, температуры, переохлаждения — все это влияет на иммунитет. Насморк и простуда в зимний период — нормальное явление. Но как часто?

Врачи говорят, до 6-8 раз в год в легкой форме и до 3-4 раза с больничным. Повода для беспокойств нет. Это иммунитет сталкивается с вирусами и бактериями и борется с ними. А вот если болеете каждый месяц, еще и с осложнениями, это повод обратиться уже не просто к терапевту, к иммунологу. Воспаление легких, отит, гайморит, конъюнктивит — все это осложнения болезни и в норму не вписывается.

Хороший отдых, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, крепкий сон — именно эти простые правила помогают держать иммунитет в тонусе.

Татьяна Ярская