Доброе утро

Исследования социологов показывают: мы проверяем смартфон в среднем каждые 12 минут. Основные «пожиратели» времени — социальные сети и мессенджеры. А как на нас это сказывается? Горбимся, щуримся… Отсюда топ-проблем. Одна из них — сутулость. Когда долго сидим перед экраном, грудные мышцы сжимаются, спина слабеет и перестает держать осанку. Еще проблема — шея и руки. Из-за постоянного наклона мышцы перенапрягаются, и шея выдвигается вперед. Параллельно страдают суставы кисти и локтевой нерв. Плюс зрение. Перед экраном мы моргаем в среднем в 2-3 раза меньше. Глаза пересыхают и краснеют. Также могут обостряться уже имеющиеся проблемы.

Исследователи-футурологи бьют тревогу. Даже создали 3D-модель человека будущего. Ключевое — деформация осанки и шеи, изменение черепа и мозга. Насколько мы к этому близки?

Комментируют старший преподаватель Высшей школы современных социальных наук МГУ им. М.В. Ломоносова Егор Фомин, врач, травматолог-ортопед Наталья Морозова, врач, невролог-вертебролог Мирослава Мироненко, врач-офтальмолог, Татьяна Махмутова.