Чтобы желудок был здоров. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 26.04.2023

Чтобы желудок был здоров, откажитесь от жареного. Когда масло нагревается, выделяются опасные для здоровья человека веществ, в том числе канцерогены. Они провоцируют большое количество болезней. Поэтому мясо и рыбу следует запекать, а овощи готовить на пару или тушить с небольшим количеством масла.

О том, как правильно питаться при больном желудке, программе «Доброе утро» рассказала спортивный нутрициолог Алина Лычагина.