Сообщить о технической проблеме

Дети на диете? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 10.02.2020

Лишний вес у дошкольников – обычная история. Главная причина – неправильное питание. В 5-6 лет меню уже не такое строгое, да и родительский контроль тоже. В итоге фруктов, овощей и круп в рационе мало, а жирного и сахара много. Причина вторая - переедание. Чаще всего из-за гаджетов!

«Ребенок, забыв, где он и что делает, механически открывает рот, — объясняет заведующая лабораторией возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Пырьева. — Как правило, это приводит к неконтролируемому поступлению дополнительных калорий, то есть ребенок не улавливает чувство сытости за просмотром».

И, наконец, третья причина – ребенок мало двигается. Что делать? Добавить физическую активность. Не меньше часа в день! 

Тематические категории:
Комментарии загружаются