Фитнес для мозга. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.09.2020
Нейронные связи образуются в любом возрасте и чем их больше, тем мозг быстрее соображает. С возрастом активность падает, и тут нужен фитнес для мозга. Это как поход в спортзал, чтобы был результат, заниматься нужно регулярно. “Эффективнее всего запоминается то, что нам интересно и то, что нам нравится”, — объясняет психофизиолог Вячеслав Лебедев
Главное, чтобы все было в удовольствие. Тогда и мозг будет настроен на продуктивную работу. Достаточно, например, учить по одному новому слову в день или пойти на работу новым маршрутом. А другой рукой писать пробовали?
