Доброе утро

Зима — непростое время для суставов. Стоит немного переохладиться, как застарелые болезни дают о себе знать. Артроз у каждого второго старше 50 лет. С годами хрящ разрушается, теряет гладкость и истончается. Расстояние между костями сокращается, а трение возрастает. Чаще всего в тазобедренных, коленных и суставах кистей. Уменьшить боль и снять отек поможет парафинотерапия.

«Увеличивается температура на поверхности кожи там, где мы применяем парафин, улучшая кровоток, что приводит к усилению репаративно-регенеративных процессов, то есть это восстановительные процессы, которые позволяют быстрее восстанавливаться проблемной зоне», — пояснил ортопед-травматолог Юрий Глазков.

Светлана использует парафин скорее для профилактики и чтобы согреться в холода. Покупает парафин в аптеке и плавит на паровой бане. Опускает руки в остывшую массу. На воздухе парафин моментально застывает и образует пленку. Парафиновые перчатки избавят и от еще одной зимней проблемы — сухости рук. Под парафином поры открываются, повышается потоотделение, но влага остается внутри. Итог — увлажненная кожа.

Можно сделать парафиновый компресс и на колени. Дольше сохранить тепло поможет фольга. Прогреть суставы можно песком или солью, если прокалить их на сковороде или в духовке и пересыпать в мешок из ткани. Только не забудьте защитить кожу, чтобы не обжечься. Хорошо согревают и носки из грубой собачьей шерсти — волокна еще и массируют кожу. Усилить эффект можно перцовым пластырем или разогревающей мазью. Но пользоваться им можно только когда острый период позади. При варикозе, диабете и гипертонии прогревать суставы нельзя. И, разумеется, это не может быть единственным методом лечения.