Доброе утро

Весенняя детоксикация. Травы на улице ещe нет, зато в бане полно сена. Отправляемся в парную — дышать и выпаривать недуги, которые скопились за зиму. Добавьте травы — мяту и полынь. Положите на лицо еловые ветки «домиком», чтобы дышать было легче, и валик под ноги. Сначала пройдитесь веником по стопам, чтобы активизировались биологические точки и избавиться от отеков. Весенний гардероб после такой бани точно будет впору.

Перевернитесь на спину и уберите валик. Снова пройдитесь веником по ногам. Если зимой мучил кашель — грудную клетку нужно прогреть, но только сидя. После парения нельзя резко вставать. Нужно отдыхать и пить чай с теми же травами.