Новогодний стол может быть здоровым. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.12.2021
Совмещаем здоровое питание и новогодний стол.
Как не переесть в новогоднюю ночь и не набрать лишние килограммы? Заменить часть ингредиентов на более легкие и полезные. Например, свинину на курицу. Еще больше полезных советов от врача-диетолога Юлии Чехониной и заместителя руководителя Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора Екатерины Головковой.
Готовим салат вместе с фудблогером Екатеринй Рябининой. Мастер-класс в рамках нацпроекта «Демография». Главная задача — показать, что и в новогоднюю ночь можно питаться правильно. Еще больше полезных рецептов на сайте Роспотребнадзора — здоровое-питание.рф. Выбираем категорию, состав, калорийность и время приготовления. Программа по вашим запросам выдает десятки блюд из простых и привычных продуктов. Все рецепты прошли проверку врачей-диетологов.
Марина Вахрушева
